Yes,10K如願以償破PB
原本不看好今天可以破PB,上場還是全力以赴,沒想到皇天不負苦心人竟然小破PB1分鐘,真是喜出望外,就差沒掉下欣喜的眼淚。
佛系記念獎盃完賽擁有
今年最後一場賽事結束了,2020年跑步做個檢討:
@1/19:紅瓦厝公益馬拉松首次破4,PB 3:56:53
@2/19芭里島旅遊返台練跑左膝十字韌帶處受傷休養,經過苦悶的3個月,5月中打掉重練。
@7/26中興新村半馬,傷後第一場賽事做體檢,以2:00:15完賽算不錯。
@10/3嫦娥奔月半馬目標賽事,以1:49:17完賽,得分1獎盃。
@10/11國際Y拖馬拉松10K,賽事間隔,以賽代訓,成績50:48意外得總8獎盃。
@10/18花現龍井全馬,傷後第一場全馬賽事,前半場不錯,然30K後力不從心,以4:12:22完賽,幸運得分5獎盃。
@11/1台中國際馬拉松,鑑於前場耐力不足,當做LSD訓練,以4:35:56完賽。
@11/15鯤鯓王馬拉松努力奮鬥,再次破4,刷新PB 3:56:04,得分3獎盃。
@12/13通霄濱海追風馬拉松,加強耐力訓練一個月,刷新PB,以3:52:52成績得分4獎盃。
@12/17自測5千,以22:08刷新PB
@12/27晨曦麥香12.5K,以57:09完賽,10K成績47:54刷新PB
總結
#5K和10K都破PB,且拿到10K總8,半馬分1 (雖然沒破PB但相去不遠),全馬分5,分3,分4,計五個獎盃,全馬刷新PB三次,今年算是豐收。
#雖然打斷手骨巔倒勇,但無傷才是王道。
#覺得還有進步空間,希望明年會更好。