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弘毅
台南
ID 95916
40 位追隨者
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弘毅
半馬
|
02:07:21
|
06:02/km
|
第6半馬
2014 紅瓦厝保生盃全國馬拉松
官方成績
日期
2014-12-21
成績
02:07:21
總名次
541 / -
分組名次
153 / -
平均速度
06:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'36")
00:30'36" (+00'09")
01:01'03"
10 km
(01:01'03")
00:30'27"
15 km
(01:32'11")
00:31'08" (+00'41")
01:02'06" (+01'03")
20 km
(02:03'09")
00:30'58" (+00'31")
Finish
(02:07:21)
日期:
2014-12-21 06:15
-
地點:
歸仁紅瓦厝保生盃
-
天氣:
冷 溫暖
-
卡路里:
1291 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'17"
(03'17")
06'42" (+01'13")
488 / 488
2
03'02"
(06'19")
06'04" (+00'35")
499 / 988
3
03'01"
(09'20")
05'56" (+00'27")
507 / 1496
4
03'04"
(12'24")
06'04" (+00'35")
504 / 2000
5
02'58"
(15'22")
05'56" (+00'27")
498 / 2499
展開計圈分析
6
02'56"
(18'18")
05'53" (+00'24")
497 / 2996
7
03'19"
(21'37")
06'25" (+00'56")
515 / 3512
8
02'54"
(24'31")
05'55" (+00'26")
490 / 4002
9
03'01"
(27'32")
06'00" (+00'31")
501 / 4504
10
03'04"
(30'36")
06'03" (+00'34")
506 / 5011
11
02'57"
(33'33")
05'56" (+00'27")
496 / 5508
12
03'00"
(36'33")
05'53" (+00'24")
509 / 6017
13
03'38"
(40'11")
07'13" (+01'44")
503 / 6520
14
02'56"
(43'07")
05'58" (+00'29")
490 / 7010
15
02'54"
(46'01")
05'47" (+00'18")
501 / 7512
16
02'56"
(48'57")
05'52" (+00'23")
499 / 8011
17
02'57"
(51'54")
05'50" (+00'21")
505 / 8516
18
03'23"
(55'17")
06'36" (+01'07")
511 / 9028
19
02'58"
(58'15")
05'54" (+00'25")
501 / 9530
20
02'57"
(01:01'12")
05'53" (+00'24")
500 / 10030
21
02'55"
(01:04'07")
05'51" (+00'22")
497 / 10528
22
02'46"
(01:06'53")
05'34" (+00'05")
496 / 11025
23
02'51"
(01:09'44")
05'39" (+00'10")
503 / 11528
24
03'29"
(01:13'13")
06'44" (+01'15")
516 / 12044
25
02'50"
(01:16'03")
05'47" (+00'18")
489 / 12534
26
02'50"
(01:18'53")
05'37" (+00'08")
503 / 13037
27
02'56"
(01:21'49")
05'52" (+00'23")
498 / 13536
28
03'01"
(01:24'50")
05'55" (+00'26")
508 / 14045
29
03'01"
(01:27'51")
05'58" (+00'29")
504 / 14549
30
04'35"
(01:32'26")
09'22" (+03'53")
488 / 15038
31
02'55"
(01:35'21")
05'48" (+00'19")
501 / 15540
32
02'55"
(01:38'16")
05'44" (+00'15")
507 / 16048
33
02'55"
(01:41'11")
05'51" (+00'22")
497 / 16545
34
03'02"
(01:44'13")
05'56" (+00'27")
510 / 17056
35
03'09"
(01:47'22")
06'17" (+00'48")
500 / 17557
36
04'00"
(01:51'22")
07'54" (+02'25")
505 / 18063
37
03'04"
(01:54'26")
06'12" (+00'43")
493 / 18557
38
03'07"
(01:57'33")
06'15" (+00'46")
497 / 19054
39
02'58"
(02:00'31")
05'50" (+00'21")
508 / 19562
40
03'00"
(02:03'31")
05'56" (+00'27")
504 / 20067
41
02'43"
(02:06'14")
05'29"
494 / 20561
42
01'49"
(02:08'03")
07'06" (+01'37")
255 / 20817
12月累積里程 :
86.03 km
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
927.7 km
Android - Xiaomi MI 3W 上傳
| 10 years ago
JOSEPH.HU
,
黃俊豪
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Sherwin
漂亮完賽,恭喜
2014-12-21 12:21 ·
波大舒
恭喜輕鬆破PB
2014-12-21 19:38 ·
Juju huang
恭喜玩賽!越來越快哦~
2014-12-22 18:38 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'24"
00:06'24"
2
06'00"
00:12'24"
3
06'00"
00:18'24"
4
06'07"
00:24'31"
5
06'05"
00:30'36"
6
05'52"
00:36'28"
7
06'39"
00:43'07"
8
05'50"
00:48'57"
9
06'07"
00:55'04"
10
05'59"
01:01'03"
11
05'43"
01:06'46"
12
06'11"
01:12'57"
13
05'46"
01:18'43"
14
05'52"
01:24'35"
15
07'36"
01:32'11"
16
05'49"
01:38'00"
17
05'58"
01:43'58"
18
07'00"
01:50'58"
19
06'18"
01:57'16"
20
05'53"
02:03'09"
20.8
05'59"
02:08'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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