林先平 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林先平台南
ID 90234

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21.0 km | 01:58:06 | 05:36/km

日期: 2014-12-21 06:15 - 地點: 歸仁地區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1496 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'51" / 05'36" / 05'32" / 05'46" / 05'35" / 05'42" / 05'42" / 05'17" / 05'32" / 05'50" / 05'32" / 05'43" / 05'38" / 05'14" / 05'16" / 06'03" /

紅瓦厝保生盃

12月累積里程 : 84.61 km

asics Tartherzeal 2-wide TJR272 4807 累積 : 508.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

黃新章, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'36"	00:17'09"
4	05'39"	00:22'48"
5	05'39"	00:28'27"
6	05'37"	00:34'04"
7	05'51"	00:39'55"
8	05'36"	00:45'31"
9	05'32"	00:51'03"
10	05'46"	00:56'49"
11	05'35"	01:02'24"
12	05'42"	01:08'06"
13	05'42"	01:13'48"
14	05'17"	01:19'05"
15	05'32"	01:24'37"
16	05'50"	01:30'27"
17	05'32"	01:35'59"
18	05'43"	01:41'42"
19	05'38"	01:47'20"
20	05'14"	01:52'34"
21	05'16"	01:57'50"
21.0	06'02"	01:58'06"

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朋友動態

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