郭苓茜 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭苓茜基隆
ID 532826

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3.3 km | 02:52:01 | 1.2 km/h

日期: 2020-12-24 19:00 - 卡路里: 50 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'08"

(21'08")

2.83

994 / 994

2

01:32'35"

(01:53'43")

0.65 (-2.17)

1005 / 2000

3

42'27"

(02:36'10")

1.42 (-1.41)

1005 / 3005

4

03'45"

(02:39'55")

5.11

319 / 3325

12月累積里程 : 169.91 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	2.8	3.7 %
2	0.6	-7.4 %
3	1.4	-4.3 %
3.3	5.2	2.0 %

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