LinHsiao Yin 2020/12/24 訓練日誌

LinHsiao Yin 台北市
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LinHsiao Yin

10.0 km | 01:32:29 | 09:14/km

日期: 2020-12-24 19:33 - 地點: 晴 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'55" / 07'41" / 08'47" / 08'40" / 09'12" / 07'51" / 08'53" / 09'21" / 10'10" / 12'23" / 00'00" /

台北市

LinHsiao Yin

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基本訓練

12月累積里程 : 61.93 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許瑋娟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'41"	00:16'36"
3	08'47"	00:25'23"
4	08'40"	00:34'03"
5	09'12"	00:43'15"
6	07'51"	00:51'06"
7	08'53"	00:59'59"
8	09'21"	01:09'20"
9	10'10"	01:19'30"
10	12'23"	01:31'53"
10.1	11'25"	01:32'31"

朋友動態

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9.5 km | 00:51:52 | 05:27/km

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6.6 km | 02:12:53 | 20:16/km

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00:08:03

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4.3 km | 01:22:13 | 19:10/km

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10.0 km | 00:55:18 | 05:31/km

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00:32:42

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6.1 km | 00:34:20 | 05:37/km

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3.8 km | 00:10:52 | 21.0 km/h

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10.3 km | 00:55:53 | 05:26/km

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4.1 km | 00:23:59 | 05:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:58:03 | 05:44/km

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10.1 km | 01:00:04 | 05:57/km

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24.9 km | 01:30:02 | 16.6 km/h

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8.0 km | 00:42:15 | 05:16/km

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1.1 km | 00:20:07 | 18:09/km

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2.4 km | 00:36:20 | 15:15/km