2.3 km | 00:17:54 | 07:57/km日期: 2020-12-23 20:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'39" / 07'35" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+01'02") | 649 / 649 |
2 | | 08'30" (+01'15") | 270 / 919 |
3 | | 08'29" (+01'14") | 251 / 1171 |
4 | | 07'36" (+00'21") | 269 / 1440 |
5 | | 07'15" | 257 / 1698 |
6 | | 07'37" (+00'22") | 264 / 1962 |
7 | | 07'27" (+00'12") | 265 / 2228 |
8 | | 07'25" (+00'10") | 22 / 2251 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 07'35" | 00:13'14" |
2.3 | 07'18" | 00:15'04" |