Sylvia Yao 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Yao 彰化
ID 74731

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3.3 km | 00:25:45 | 07:53/km

日期: 2014-12-19 20:38 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 10'09" / 06'27" / 07'29" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'04"

(10'04")

10'07" (+03'38")

993 / 993

2

06'32"

(16'36")

06'29"

1007 / 2000

3

07'24"

(24'00")

07'25" (+00'56")

997 / 2997

4

01'45"

(25'45")

06'34" (+00'05")

266 / 3264

12月累積里程 : 55.06 km

Nike FLEX TRAINER 女款全能鞋累積 : 482.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

老萬, 簡姆斯和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	06'27"	00:16'36"
3	07'29"	00:24'05"
3.3	06'18"	00:25'45"

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