10.2 km | 01:09:04 | 06:44/km日期: 2020-12-22 21:52 - 總爬升: 145 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 173 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 12482 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 06'46" / 07'28" / 06'58" / 06'46" / 06'36" / 06'30" / 06'53" / 06'04" / 06'09" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 1000 | 176 / 82 |
| 2 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 2001 | 179 / 81 |
| 3 | | 07'38" (+01'34") | 1000 / 3001 | 179 / 72 |
| 4 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 4002 | 180 / 78 |
| 5 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 5003 | 181 / 80 |
| 6 | | 06'42" (+00'38") | 1001 / 6004 | 181 / 82 |
| 7 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 7004 | 181 / 84 |
| 8 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 8004 | 180 / 80 |
| 9 | | 06'11" (+00'07") | 1001 / 9006 | 182 / 88 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10007 | 184 / 89 |
| 11 | | 06'15" (+00'11") | 234 / 10241 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
372.17 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24340.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'46" | 00:13'30" |
| 3 | 07'28" | 00:20'58" |
| 4 | 06'58" | 00:27'56" |
| 5 | 06'46" | 00:34'42" |
| 6 | 06'36" | 00:41'18" |
| 7 | 06'30" | 00:47'48" |
| 8 | 06'53" | 00:54'41" |
| 9 | 06'04" | 01:00'45" |
| 10 | 06'09" | 01:06'54" |
| 10.2 | 08'57" | 01:09'04" |
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