羅文章 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅文章苗栗
ID 173621

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4.9 km | 01:54:05 | 23:19/km

日期: 2020-12-21 20:00 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 18'07" / 12'56" / 13'40" / 15'35" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'07"

(18'07")

18'05" (+05'13")

1001 / 1001

2

12'51"

(30'58")

12'52"

998 / 1999

3

13'45"

(44'43")

13'39" (+00'47")

1007 / 3006

4

15'35"

(01:00'18")

15'32" (+02'40")

1002 / 4009

5

07'37"

(01:07'55")

08'36"

884 / 4894

12月累積里程 : 33.94 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'07"	00:18'07"
2	12'56"	00:31'03"
3	13'40"	00:44'43"
4	15'35"	01:00'18"
4.9	08'31"	01:07'55"

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朋友動態

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