上週山城百K的疲憊尚存，整個髖骨感覺蠻緊的，賽前就評估約4.5~5小時內完賽。要跑也跑不太起來的感覺不是很舒服。
整月份幾乎只跑比賽而已，練跑量嚴重不足，結果是可預期的。前半馬還可維持在5分半速，上堤頂大道後的環東快速道路的路面不佳，跟國道不差上下，只能盡量往白線跑。
沿途都沒走，只是速度使不上來蠻苦惱的，特別是被靚妹刷卡，真是......。可惜今天好棒的天氣，只能明年再努力囉!今天的Gamin手錶30K後大反常亂顯示一通，真是OOXX。