陳守賢 2020/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳守賢台北市
ID 408755

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7.0 km | 00:53:28 | 07:38/km

日期: 2020-12-19 16:53 - 卡路里: 378 Cal

Pace: 07'37" / 07'12" / 07'53" / 07'27" / 07'55" / 07'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'35" (+00'27")

989 / 989

2

07'11"

(14'42")

07'08"

1004 / 1994

3

07'53"

(22'35")

07'52" (+00'44")

1000 / 2994

4

07'26"

(30'01")

07'26" (+00'18")

999 / 3993

5

08'03"

(38'04")

07'58" (+00'50")

1008 / 5002

展開計圈分析

12月累積里程 : 27.04 km

Android - samsung SM-G885Y 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'12"	00:14'49"
3	07'53"	00:22'42"
4	07'27"	00:30'09"
5	07'55"	00:38'04"
6	07'20"	00:45'24"
7.0	07'55"	00:53'20"

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