阿chiang 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿chiang 桃園
ID 28315

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5.3 km | 00:38:09 | 07:15/km

日期: 2014-12-17 17:44 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 63%

Pace: 07'03" / 07'06" / 07'36" / 07'19" / 07'05" / 07'54" /

12月累積里程 : 26.35 km

NIKE LUNAR FLYKNIT CHUKKA 累積 : 895.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

藍銘洋(汝南), ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'06"	00:14'09"
3	07'36"	00:21'45"
4	07'19"	00:29'04"
5	07'05"	00:36'09"
5.3	07'53"	00:38'09"

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