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全馬 | 04:23:41 | 06:14/km | 第5馬
日期: 2013-03-31 08:00 - 平均心率: 174 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% · 留言 創個人PB, 前21K都是下雨, 今天的策略是一開始就往前衝, 希望在30K可以在3hr內完成, 最後12K就可以在90分內完成就可, 最後果然策略成功, 10K, 30K, 42k都創個人PB, 最辛苦的最後12K, 將自己的意志力再提昇一級, 雖然層經爆心跳, 也兩次抽筋, 但都克服了, 人最大的敵人永遠都是自己, 只要相信自己, 超越自己的滋味是最甜美的! 賽前宣言: 大家加油!!! 賽後評分: 補給超棒, 準備充份, 有橘子,柳丁和沙士 給 5 星
3月累積里程 : 175.12 km GPX 上傳 | 11 years ago
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