2.7 km | 00:36:47 | 13:35/km日期: 2020-12-10 22:35 - 平均心率: 95 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'53" / 13'10" / 16'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'23" | 500 / 500 |
2 | | 13'20" (+02'57") | 500 / 1000 |
3 | | 11'54" (+01'31") | 500 / 1500 |
4 | | 14'25" (+04'02") | 500 / 2000 |
5 | | 17'44" (+07'21") | 500 / 2500 |
6 | | 13'52" (+03'29") | 207 / 2707 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'53" | 00:11'53" |
2 | 13'10" | 00:25'03" |
2.7 | 16'35" | 00:36'47" |