巴巴拉 2014/12/14 訓練日誌

巴巴拉新北市
ID 106812

65 位追隨者

跑鞋 (6)

Skechers Go Run Ride7
已使用了 5 年 8 個月 25 天
共跑了 205.3 km
我要評分

New balance MFCIMRB
已使用了 6 年 3 個月 23 天
共跑了 417.3 km
給 4 星

New Balance M1500RC4
已使用了 6 年 3 個月 23 天
共跑了 646.7 km
我要評分

New Balance M1400RW6
已使用了 6 年 4 個月 15 天
共跑了 222.2 km
給 4 星

Asics Tartherzeal 6
已使用了 6 年 6 個月 28 天
共跑了 490.1 km
給 5 星

New Balance MZANTBY4
已使用了 6 年 8 個月 20 天
共跑了 832.3 km
給 4 星

單車 (1)

Primavera FESTINO白藍
已使用了 9 年 3 個月 14 天
共騎了 80.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:29:23

半馬 : 01:37:58

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16336.1 km |

147.6 km
2024 年 :

1205.8 km |

8.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	267.6	8.4
Oct	172.6	0.0
Sep	260.3	0.0
Aug	221.7	0.0
Jul	158.1	0.0
Jun	67.1	0.0

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里程碑 (127)

2019/09/29 巴巴拉完成了第 20 馬! - 2019 BMW BERLIN-MARATHON
2019/03/17 賀！巴巴拉破PB - 全馬 | 03:29:23
2019/03/10 巴巴拉完成了第 20 半馬! - 2019 SKECHERS LADY'S RUN
2019/01/13 賀！巴巴拉破PB - 半馬 | 01:37:58
2018/06/22 恭喜巴巴拉獲得 4000 推
2018/03/04 賀！巴巴拉破PB - 全馬 | 03:43:55
2017/12/01 恭喜巴巴拉獲得 3500 推
2017/11/19 賀！巴巴拉破PB - 6.0 km | 00:27:02
2017/11/12 賀！巴巴拉破PB - 全馬 | 03:47:57
2017/04/22 恭喜巴巴拉獲得 3000 推

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巴巴拉

7.1 km | 00:39:25 | 05:33/km

日期: 2014-12-14 21:48 - 卡路里: 434 Cal

Pace: 04'57" / 05'46" / 05'46" / 06'00" / 05'05" / 05'33" / 05'36" / 07'31" /

12月累積里程 : 143.27 km

Asics GT-2000 NEW YORK 2 累積 : 903.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 藍銘洋(汝南) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'46"	00:10'43"
3	05'46"	00:16'29"
4	06'00"	00:22'29"
5	05'05"	00:27'34"
6	05'33"	00:33'07"
7	05'36"	00:38'43"
7.1	07'29"	00:39'25"

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