3.0 km | 00:18:40 | 06:12/km日期: 2020-12-09 20:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 06'26" / 06'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'17" (+01'01") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'16" (+01'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'35" (+01'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'31" (+01'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'19" (+01'03") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'24" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.29 km 
hoka rincon2\nrincon2 累積 :
2606.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'26" | 00:12'13" |
| 3 | 06'26" | 00:18'39" |
| 3.0 | 02'53" | 00:18'40" |
展開計圈分析
留言 
