14.9 km | 02:04:15 | 08:18/km日期: 2020-12-09 05:03 - 地點: 吉安路上 - 平均心率: 156 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 13'09" / 07'19" / 07'24" / 07'14" / 07'07" / 06'48" / 06'55" / 06'59" / 06'53" / 07'06" / 07'20" / 07'25" / 12'51" / 07'45" / 12'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
411.90 km 
亞瑟士 FF2底 累積 :
2204.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'09" | 00:13'09" |
2 | 07'19" | 00:20'28" |
3 | 07'24" | 00:27'52" |
4 | 07'14" | 00:35'06" |
5 | 07'07" | 00:42'13" |
6 | 06'48" | 00:49'01" |
7 | 06'55" | 00:55'56" |
8 | 06'59" | 01:02'55" |
9 | 06'53" | 01:09'48" |
10 | 07'06" | 01:16'54" |
11 | 07'20" | 01:24'14" |
12 | 07'25" | 01:31'39" |
13 | 12'51" | 01:44'30" |
14 | 07'45" | 01:52'15" |
14.9 | 12'39" | 02:04'15" |