MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
酷小肥
雲林
ID 9930
31 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
酷小肥
恭喜完成了第 10 馬
50.0 km
|
05:56:40
|
07:08/km
|
第10馬
2014 宜蘭冬山河水岸超馬嘉年華暨IAU亞錦賽公開組
官方成績
日期
2014-12-13
成績
05:56:40
總名次
266 / 542
分組名次
45 / 91
平均速度
07:08/km
官方證書
酷
小肥
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'06")
00:31'06"
01:05'21"
10 km
(01:05'21")
00:34'15" (+03'09")
15 km
(01:38'35")
00:33'14" (+02'08")
01:08'08" (+02'47")
20 km
(02:13'29")
00:34'54" (+03'48")
25 km
(02:49'01")
00:35'32" (+04'26")
01:13'31" (+08'10")
30 km
(03:27'00")
00:37'59" (+06'53")
35 km
(04:06'00")
00:39'00" (+07'54")
01:11'06" (+05'45")
40 km
(04:38'06")
00:32'06" (+01'00")
Finish
(05:56:40)
日期:
2014-12-13 08:18
-
總爬升:
262 m
-
卡路里:
3060 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'16"
(05'16")
05'26"
968 / 968
2
06'01"
(11'17")
05'57" (+00'31")
1010 / 1979
3
05'57"
(17'14")
06'00" (+00'34")
990 / 2969
4
06'35"
(23'49")
06'33" (+01'07")
1004 / 3974
5
07'11"
(31'00")
07'05" (+01'39")
1011 / 4986
展開計圈分析
6
06'38"
(37'38")
06'39" (+01'13")
996 / 5982
7
06'30"
(44'08")
06'23" (+00'57")
1015 / 6998
8
06'11"
(50'19")
06'15" (+00'49")
989 / 7987
9
06'48"
(57'07")
06'41" (+01'15")
1014 / 9002
10
08'07"
(01:05'14")
08'09" (+02'43")
994 / 9996
11
06'39"
(01:11'53")
06'33" (+01'07")
1014 / 11011
12
06'12"
(01:18'05")
06'10" (+00'44")
1003 / 12014
13
06'28"
(01:24'33")
06'31" (+01'05")
991 / 13005
14
06'36"
(01:31'09")
06'31" (+01'05")
1010 / 14016
15
07'33"
(01:38'42")
07'33" (+02'07")
999 / 15015
16
06'42"
(01:45'24")
06'38" (+01'12")
1008 / 16023
17
06'41"
(01:52'05")
06'41" (+01'15")
997 / 17021
18
06'19"
(01:58'24")
06'17" (+00'51")
1003 / 18024
19
06'39"
(02:05'03")
06'37" (+01'11")
1003 / 19027
20
08'36"
(02:13'39")
08'31" (+03'05")
1008 / 20036
21
08'44"
(02:22'23")
08'42" (+03'16")
1002 / 21039
22
06'23"
(02:28'46")
06'22" (+00'56")
1001 / 22040
23
06'25"
(02:35'11")
06'22" (+00'56")
1006 / 23047
24
06'45"
(02:41'56")
06'42" (+01'16")
1006 / 24053
25
07'26"
(02:49'22")
07'26" (+02'00")
998 / 25051
26
06'59"
(02:56'21")
06'57" (+01'31")
1004 / 26056
27
06'41"
(03:03'02")
06'39" (+01'13")
1003 / 27059
28
07'07"
(03:10'09")
07'01" (+01'35")
1013 / 28072
29
07'16"
(03:17'25")
07'19" (+01'53")
991 / 29064
30
11'33"
(03:28'58")
11'29" (+06'03")
1005 / 30070
31
06'42"
(03:35'40")
06'38" (+01'12")
1008 / 31078
32
07'18"
(03:42'58")
07'19" (+01'53")
996 / 32075
33
07'05"
(03:50'03")
06'59" (+01'33")
1013 / 33088
34
07'18"
(03:57'21")
07'16" (+01'50")
1003 / 34092
35
09'07"
(04:06'28")
09'06" (+03'40")
1000 / 35093
36
06'41"
(04:13'09")
06'39" (+01'13")
1004 / 36098
37
06'25"
(04:19'34")
06'21" (+00'55")
1007 / 37106
38
06'18"
(04:25'52")
06'17" (+00'51")
1001 / 38107
39
07'04"
(04:32'56")
07'03" (+01'37")
1000 / 39107
40
05'10"
(04:38'06")
07'26" (+02'00")
694 / 39802
雲林
酷
小肥
分析的很詳細的資料~~~
·
留言
12月累積里程 :
131.85 km
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
356.5 km
Android - asus PadFone 2 上傳
| 10 years ago
Szczesny
,
廖文紹(大坪)
和其他
25
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'26"
00:05'26"
2
06'02"
00:11'28"
3
05'58"
00:17'26"
4
06'37"
00:24'03"
5
07'03"
00:31'06"
6
06'45"
00:37'51"
7
06'22"
00:44'13"
8
06'10"
00:50'23"
9
06'44"
00:57'07"
10
08'14"
01:05'21"
11
06'32"
01:11'53"
12
06'07"
01:18'00"
13
06'33"
01:24'33"
14
06'27"
01:31'00"
15
07'35"
01:38'35"
16
06'39"
01:45'14"
17
06'44"
01:51'58"
18
06'20"
01:58'18"
19
06'40"
02:04'58"
20
08'31"
02:13'29"
21
08'42"
02:22'11"
22
06'24"
02:28'35"
23
06'17"
02:34'52"
24
06'46"
02:41'38"
25
07'23"
02:49'01"
26
07'03"
02:56'04"
27
06'37"
03:02'41"
28
07'02"
03:09'43"
29
07'16"
03:16'59"
30
10'01"
03:27'00"
31
08'03"
03:35'03"
32
07'15"
03:42'18"
33
07'16"
03:49'34"
34
07'13"
03:56'47"
35
09'13"
04:06'00"
36
06'32"
04:12'32"
37
06'32"
04:19'04"
38
06'16"
04:25'20"
39
06'44"
04:32'04"
39.8
07'31"
04:38'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :