6.1 km | 00:35:06 | 05:47/km日期: 2014-12-13 06:40 - 地點: 華翠橋下 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'47" / 05'54" / 05'45" / 05'34" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'16") | 486 / 486 |
2 | | 05'52" (+00'15") | 507 / 993 |
3 | | 05'43" (+00'06") | 506 / 1500 |
4 | | 05'46" (+00'09") | 499 / 1999 |
5 | | 05'46" (+00'09") | 493 / 2493 |
6 | | 05'51" (+00'14") | 497 / 2991 |
7 | | 06'11" (+00'34") | 502 / 3494 |
8 | | 05'37" | 512 / 4006 |
9 | | 05'37" | 491 / 4498 |
10 | | 05'45" (+00'08") | 501 / 4999 |
11 | | 05'37" | 504 / 5503 |
12 | | 05'43" (+00'06") | 512 / 6016 |
13 | | 06'48" (+01'11") | 41 / 6057 |
已經快一星期沒跑了,今天來個輕鬆跑,為明天冬山河半馬暖身,熟悉一下跑感...
12月累積里程 : 102.26 km
Android - asus PadFone T00C 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'46" | 00:11'43" |
3 | 05'47" | 00:17'30" |
4 | 05'54" | 00:23'24" |
5 | 05'45" | 00:29'09" |
6 | 05'34" | 00:34'43" |
6.1 | 06'37" | 00:35'06" |