cclin139_Eric 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

cclin139_Eric 桃園
ID 302820

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6.4 km | 01:04:54 | 10:06/km

日期: 2020-12-06 09:47 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'27" / 06'45" / 08'15" / 08'36" / 15'49" / 11'32" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'21" (+01'37")

999 / 999

2

06'45"

(15'06")

06'44"

1000 / 1999

3

08'21"

(23'27")

08'18" (+01'34")

1005 / 3004

4

08'36"

(32'03")

08'36" (+01'52")

998 / 4002

5

15'49"

(47'52")

15'50" (+09'06")

998 / 5001

展開計圈分析

桃園

cclin139_Eric

·

練球兼退乳酸

12月累積里程 : 186.97 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

李耀同, Hight Hsu 和其他 24 人說推

·

觀看另 2 則留言

Sherry Hsieh 午安，退乳酸順便打球超棒的，享受有點陽光運動就是舒心愉快~😊

2020-12-06 16:41 ·

1 個人推

Sherry Hsieh 晚安，昨天早餐只吃一個麵包+蛋+咖啡而已，吃太飽跑不會餓，只是很渴而已😒中途有快閃照相一下，沒有一直衝啦~肯定是錶有問題..

2020-12-06 21:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	06'45"	00:15'12"
3	08'15"	00:23'27"
4	08'36"	00:32'03"
5	15'49"	00:47'52"
6	11'32"	00:59'24"
6.5	09'47"	01:04'31"

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