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鄭宇喬
新北市
ID 331136
22 位追隨者
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鄭宇喬
半馬
|
03:13:11
|
08:59/km
|
第4半馬
2020 礁溪溫泉馬拉松
官方成績
日期
2020-12-05
成績
03:13:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'29")
00:36'29"
01:21'59"
10 km
(01:21'59")
00:45'30" (+09'01")
15 km
(02:10'37")
00:48'38" (+12'09")
01:37'12" (+15'13")
20 km
(02:59'11")
00:48'34" (+12'05")
Finish
(03:13:11)
日期:
2020-12-05 05:59
-
總爬升:
142 m
-
卡路里:
1614 Cal
-
平均步頻:
124
-
溫度:
16°C
-
濕度:
94%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'47"
(06'47")
06'38"
1020 / 1020
2
07'19"
(14'06")
07'16" (+00'38")
1006 / 2027
3
07'58"
(22'04")
08'02" (+01'24")
989 / 3016
4
07'12"
(29'16")
07'04" (+00'26")
1016 / 4033
5
07'25"
(36'41")
07'25" (+00'47")
998 / 5031
展開計圈分析
6
08'40"
(45'21")
08'37" (+01'59")
1004 / 6035
7
08'25"
(53'46")
08'27" (+01'49")
995 / 7031
8
09'57"
(01:03'43")
09'47" (+03'09")
1016 / 8048
9
09'30"
(01:13'13")
09'32" (+02'54")
995 / 9044
10
09'07"
(01:22'20")
09'00" (+02'22")
1011 / 10055
11
08'50"
(01:31'10")
08'51" (+02'13")
997 / 11053
12
09'49"
(01:40'59")
09'44" (+03'06")
1007 / 12061
13
08'37"
(01:49'36")
08'36" (+01'58")
1000 / 13061
14
11'15"
(02:00'51")
11'10" (+04'32")
1006 / 14068
15
10'22"
(02:11'13")
10'22" (+03'44")
998 / 15066
16
09'44"
(02:20'57")
09'42" (+03'04")
1003 / 16070
17
10'26"
(02:31'23")
10'22" (+03'44")
1006 / 17076
18
12'05"
(02:43'28")
11'57" (+05'19")
1010 / 18087
19
08'42"
(02:52'10")
08'40" (+02'02")
1003 / 19090
20
07'45"
(02:59'55")
07'45" (+01'07")
999 / 20089
21
09'15"
(03:09'10")
09'12" (+02'34")
1003 / 21093
22
03'00"
(03:12'10")
08'52" (+02'14")
338 / 21431
賽後評分:
不到10K腳就拉傷了
給 4 星
12月累積里程 :
56.82 km
Android - samsung SM-A715F 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'39"
00:06'39"
2
07'22"
00:14'01"
3
07'54"
00:21'55"
4
07'08"
00:29'03"
5
07'26"
00:36'29"
6
08'40"
00:45'09"
7
08'23"
00:53'32"
8
09'51"
01:03'23"
9
09'36"
01:12'59"
10
09'00"
01:21'59"
11
08'42"
01:30'41"
12
09'59"
01:40'40"
13
08'16"
01:48'56"
14
10'30"
01:59'26"
15
11'11"
02:10'37"
16
09'55"
02:20'32"
17
10'02"
02:30'34"
18
12'29"
02:43'03"
19
08'20"
02:51'23"
20
07'48"
02:59'11"
21
09'07"
03:08'18"
21.4
08'57"
03:12'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:48:44
|
22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
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