瑋 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

瑋台東
ID 140639

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3.7 km | 00:24:19 | 06:38/km

日期: 2014-12-11 16:16 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 07'46" / 06'48" / 06'05" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'35" (+01'33")

977 / 977

2

07'04"

(14'29")

06'58" (+00'56")

1012 / 1990

3

06'00"

(20'29")

06'02"

992 / 2982

4

03'50"

(24'19")

05'37"

681 / 3664

12月累積里程 : 111.76 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

看只是看, 劉康全和其他 20 人說推

·

觀看另 4 則留言

瑋我明早的火車上去
到時候在聯絡

2014-12-12 12:51 ·

1 個人推

大宗哈哈我是說預計跑4小時內看你要不要一起跑啦

2014-12-12 14:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'48"	00:14'34"
3	06'05"	00:20'39"
3.7	05'31"	00:24'19"

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