Hsin Hung Cheng 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

3.7 km | 00:31:46 | 08:30/km

日期: 2020-12-02 20:14 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'52" / 07'43" / 06'46" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'48"

1026 / 1026

2

07'42"

(13'40")

07'46" (+01'58")

990 / 2017

3

06'46"

(20'26")

06'42" (+00'54")

1009 / 3027

4

05'45"

(26'11")

07'58" (+02'10")

720 / 3748

12月累積里程 : 95.23 km

Nike fly3 累積 : 877.5 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'43"	00:13'35"
3	06'46"	00:20'21"
3.7	07'47"	00:26'11"

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