10.0 km | 00:59:31 | 05:56/km日期: 2020-12-02 18:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'24" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 05'59" / 06'01" / 06'04" / 06'16" / 05'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.89 km 
母子鱷魚 跟上來競速跑鞋-桔 累積 :
1058.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'40" | 00:12'04" |
| 3 | 05'43" | 00:17'47" |
| 4 | 05'47" | 00:23'34" |
| 5 | 05'49" | 00:29'23" |
| 6 | 05'59" | 00:35'22" |
| 7 | 06'01" | 00:41'23" |
| 8 | 06'04" | 00:47'27" |
| 9 | 06'16" | 00:53'43" |
| 10 | 05'47" | 00:59'30" |
| 10.0 | 05'25" | 00:59'32" |
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