10.4 km | 01:06:16 | 06:23/km日期: 2020-11-29 11:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 06'39" / 07'14" / 06'44" / 06'13" / 05'52" / 06'39" / 06'07" / 06'05" / 06'24" / 06'03" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.29 km 
NewBalance MFCECSB(1970) 累積 :
429.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'14" | 00:13'53" |
| 3 | 06'44" | 00:20'37" |
| 4 | 06'13" | 00:26'50" |
| 5 | 05'52" | 00:32'42" |
| 6 | 06'39" | 00:39'21" |
| 7 | 06'07" | 00:45'28" |
| 8 | 06'05" | 00:51'33" |
| 9 | 06'24" | 00:57'57" |
| 10 | 06'03" | 01:04'00" |
| 10.4 | 05'55" | 01:06'16" |
留言 
