10.6 km | 01:25:08 | 08:03/km日期: 2020-11-28 06:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'13" / 07'23" / 06'41" / 07'02" / 07'05" / 07'26" / 07'38" / 10'41" / 07'20" / 07'34" / 16'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.11 km ![](images/shoe.png)
UNDER ARMOUR BANDIT 3 BLUE 累積 :
43.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'23" | 00:14'36" |
3 | 06'41" | 00:21'17" |
4 | 07'02" | 00:28'19" |
5 | 07'05" | 00:35'24" |
6 | 07'26" | 00:42'50" |
7 | 07'38" | 00:50'28" |
8 | 10'41" | 01:01'09" |
9 | 07'20" | 01:08'29" |
10 | 07'34" | 01:16'03" |
10.6 | 16'18" | 01:25'08" |