16.4 km | 01:35:42 | 05:50/km日期: 2020-11-28 06:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 07'29" / 06'07" / 06'20" / 06'02" / 06'35" / 06'15" / 06'05" / 05'41" / 05'57" / 06'33" / 06'05" / 05'34" / 05'26" / 05'03" / 10'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.76 km 
adidas boston8 累積 :
1127.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 07'29" | 00:14'04" |
3 | 06'07" | 00:20'11" |
4 | 06'20" | 00:26'31" |
5 | 06'02" | 00:32'33" |
6 | 06'35" | 00:39'08" |
7 | 06'15" | 00:45'23" |
8 | 06'05" | 00:51'28" |
9 | 05'41" | 00:57'09" |
10 | 05'57" | 01:03'06" |
11 | 06'33" | 01:09'39" |
12 | 06'05" | 01:15'44" |
13 | 05'34" | 01:21'18" |
14 | 05'26" | 01:26'44" |
15 | 05'03" | 01:31'47" |
16.4 | 02'53" | 01:35'42" |