潘怡如 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

潘怡如基隆
ID 444337

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2.2 km | 00:27:42 | 12:35/km

日期: 2020-11-28 06:46 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'08"

(12'08")

4.95

998 / 998

2

12'39"

(24'47")

4.78 (-0.16)

1006 / 2005

3

02'17"

(27'04")

4.95

188 / 2193

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	12'31"	00:24'47"
2.2	11'46"	00:27'04"

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