8.1 km | 00:41:13 | 05:06/km日期: 2020-11-28 06:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'16" / 05'02" / 05'00" / 05'11" / 05'00" / 05'15" / 05'14" / 04'54" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 05'11" | 00:20'29" |
| 5 | 05'00" | 00:25'29" |
| 6 | 05'15" | 00:30'44" |
| 7 | 05'14" | 00:35'58" |
| 8 | 04'54" | 00:40'52" |
| 8.1 | 04'57" | 00:41'13" |
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