方麒鈞 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

方麒鈞基隆
ID 505950

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6.2 km | 00:30:31 | 04:55/km

日期: 2020-11-27 10:25 - 卡路里: 335 Cal - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'46" / 04'57" / 04'55" / 05'06" / 05'06" / 05'15" / 08'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 34.77 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	04'57"	00:08'43"
3	04'55"	00:13'38"
4	05'06"	00:18'44"
5	05'06"	00:23'50"
6	05'15"	00:29'05"
6.2	07'07"	00:30'46"

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