2.2 km | 00:13:45 | 06:16/km日期: 2020-11-26 19:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'34" / 06'00" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 192 / 2192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 348.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'00" | 00:12'34" |
2.2 | 05'48" | 00:13'41" |