5.0 km | 00:30:04 | 05:58/km日期: 2020-11-25 18:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'59" / 06'12" / 05'45" / 05'42" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'12" | 00:13'11" |
| 3 | 05'45" | 00:18'56" |
| 4 | 05'42" | 00:24'38" |
| 5 | 05'18" | 00:29'56" |
| 5.0 | 04'52" | 00:30'05" |
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