2.1 km | 00:12:05 | 05:51/km日期: 2020-11-25 20:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2226 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 05'34" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'32") | 1003 / 1003 | 184 / 88 |
2 | | 05'33" | 1008 / 2012 | 184 / 97 |
3 | | 05'42" (+00'09") | 64 / 2076 | 174 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'34" | 00:11'41" |
2.1 | 06'12" | 00:12'05" |