2.7 km | 00:33:36 | 12:23/km日期: 2020-11-25 20:04 - 平均心率: 94 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'31" / 12'12" / 14'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'07" (+02'47") | 712 / 2712 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.51 km 母子鱷魚 跟上來 累積 :
1053.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 12'12" | 00:17'43" |
2.7 | 14'08" | 00:27'47" |