Roger Yeh 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Yeh 台北市
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21.7 km | 01:00:00 | 21.7 km/h

日期: 2014-11-30 07:07 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

11月累積里程 : 152.49 km

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遇見, 威諾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	-2.3 %
2	24.8	-0.3 %
3	25.5	-0.2 %
4	22.5	-0.4 %
5	25.7	-0.4 %
6	22.2	1.5 %
7	20.7	-1.0 %
8	25.0	1.0 %
9	20.9	-0.4 %
10	19.4	1.3 %
11	20.3	1.7 %
12	20.6	0.0 %
13	19.9	1.0 %
14	26.1	-0.3 %
15	25.9	1.0 %
16	26.3	1.5 %
17	24.2	1.2 %
18	18.8	1.6 %
19	26.1	2.0 %
20	27.3	2.0 %
21	22.0	1.3 %
21.5	19.9	2.0 %

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