9.8 km | 01:03:05 | 06:24/km日期: 2020-11-20 19:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 07'09" / 06'06" / 06'54" / 06'39" / 06'08" / 05'48" / 06'12" / 06'09" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'09" | 00:13'26" |
| 3 | 06'06" | 00:19'32" |
| 4 | 06'54" | 00:26'26" |
| 5 | 06'39" | 00:33'05" |
| 6 | 06'08" | 00:39'13" |
| 7 | 05'48" | 00:45'01" |
| 8 | 06'12" | 00:51'13" |
| 9 | 06'09" | 00:57'22" |
| 9.8 | 06'45" | 01:03'05" |
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