小豬 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

小豬基隆
ID 469879

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37.7 km | 04:04:51 | 9.2 km/h

日期: 2020-11-22 07:12 - 總爬升: 522 m - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

基隆

小豬

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單車
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台中花海~早上9點後就會塞車了

11月累積里程 : 53.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	7.0 %
2	9.8	8.0 %
3	14.0	-6.6 %
4	11.2	2.4 %
5	9.8	2.8 %
6	10.4	2.7 %
7	11.7	4.7 %
8	14.5	3.8 %
9	13.2	2.8 %
10	12.5	3.9 %
11	9.3	4.0 %
12	9.2	2.9 %
13	4.9	9.3 %
14	4.4	7.7 %
15	7.0	7.5 %
16	9.3	5.5 %
17	8.7	1.7 %
18	3.2	2.4 %
19	12.7	4.2 %
20	16.1	-3.0 %
21	18.8	-2.2 %
22	1.9	-3.1 %
23	33.6	-7.8 %
24	36.7	-8.7 %
25	42.4	-7.5 %
26	25.9	-5.7 %
27	31.3	-3.3 %
28	29.8	-3.1 %
29	22.0	-2.9 %
30	25.5	-3.5 %
31	19.5	-4.0 %
32	10.1	-1.7 %
33	18.4	2.8 %
34	9.5	-2.2 %
35	19.9	-1.2 %
36	14.9	2.8 %
37	15.2	-2.0 %
37.7	2.4	3.0 %

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