10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km日期: 2020-11-18 17:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'31" / 05'47" / 05'53" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 05'49" / 05'47" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.28 km 
美津濃 Wave Aero 18 累積 :
2411.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'47" | 00:11'18" |
| 3 | 05'53" | 00:17'11" |
| 4 | 05'48" | 00:22'59" |
| 5 | 05'48" | 00:28'47" |
| 6 | 05'48" | 00:34'35" |
| 7 | 05'48" | 00:40'23" |
| 8 | 05'49" | 00:46'12" |
| 9 | 05'47" | 00:51'59" |
| 10 | 05'35" | 00:57'34" |
| 10.0 | 05'25" | 00:57'41" |
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