7.2 km | 00:51:13 | 07:09/km日期: 2020-11-21 07:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'18" / 07'12" / 07'10" / 07'27" / 07'02" / 06'55" / 06'56" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'49") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'12" | 00:14'30" |
| 3 | 07'10" | 00:21'40" |
| 4 | 07'27" | 00:29'07" |
| 5 | 07'02" | 00:36'09" |
| 6 | 06'55" | 00:43'04" |
| 7 | 06'56" | 00:50'00" |
| 7.2 | 07'42" | 00:51'13" |
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