9.2 km | 00:49:56 | 05:27/km日期: 2020-11-19 20:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'19" / 05'16" / 05'47" / 05'19" / 05'04" / 05'47" / 05'25" / 05'23" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'58") | 147 / 147 |
| 2 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 1147 |
| 3 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 2147 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 3147 |
| 5 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 4147 |
| 6 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 5147 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 6147 |
| 8 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 7147 |
| 9 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 8147 |
| 10 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 9147 |
| 11 | | 04'38" | 10 / 9158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'19" | 00:11'09" |
| 3 | 05'16" | 00:16'25" |
| 4 | 05'47" | 00:22'12" |
| 5 | 05'19" | 00:27'31" |
| 6 | 05'04" | 00:32'35" |
| 7 | 05'47" | 00:38'22" |
| 8 | 05'25" | 00:43'47" |
| 9 | 05'23" | 00:49'10" |
| 9.2 | 05'34" | 00:50'03" |
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