aquavivi 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

aquavivi 台北市
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4.1 km | 00:27:11 | 06:41/km

日期: 2020-11-14 14:18 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'44" / 09'07" / 06'40" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'33")

06'44" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'32"

(20'05")

06'32"

1000 / 3000

4

06'39"

(26'45")

06'39" (+00'07")

1000 / 4000

5

00'26"

(27'11")

07'13" (+00'41")

60 / 4060

11月累積里程 : 71.81 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

黃來成, 于維蓁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'44"	00:13'33"
3	09'07"	00:22'40"
4	06'40"	00:29'20"
4.1	07'12"	00:29'46"

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