小翠 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

小翠南投
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5.0 km | 01:17:56 | 15:31/km

日期: 2020-11-19 08:30 - 總爬升: 232 m - 地點: 虎山步道 - 天氣: 晴☀️ - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 17'40" / 14'54" / 14'44" / 15'08" / 491'40" /

11月累積里程 : 186.07 km

Merrell 0317 累積 : 1771.5 km

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陳坤城, 陳俊忠和其他 28 人說推

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觀看另 1 則留言

陳鎔昌午安～

2020-11-19 13:51 ·

1 個人推

Santo 早安，週四🏞️運動愉快～

2020-11-20 09:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'40"	00:17'40"
2	14'54"	00:32'34"
3	14'44"	00:47'18"
4	15'08"	01:02'26"
4.6	15'53"	01:12'16"

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