5.1 km | 00:18:47 | 03:42/km日期: 2020-11-18 19:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 03'37" / 03'40" / 03'49" / 03'52" / 03'35" / 03'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.38 km ![](images/shoe.png)
Brooks Hyperion Elite 2 累積 :
1372.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'37" | 00:03'37" |
2 | 03'40" | 00:07'17" |
3 | 03'49" | 00:11'06" |
4 | 03'52" | 00:14'58" |
5 | 03'35" | 00:18'33" |
5.1 | 03'34" | 00:18'47" |