13.8 km | 01:23:26 | 06:02/km日期: 2020-11-18 19:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'09" / 05'51" / 05'59" / 05'58" / 05'57" / 06'08" / 05'57" / 06'05" / 06'06" / 06'07" / 06'06" / 06'09" / 06'08" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.08 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4597.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'51" | 00:11'00" |
| 3 | 05'59" | 00:16'59" |
| 4 | 05'58" | 00:22'57" |
| 5 | 05'57" | 00:28'54" |
| 6 | 06'08" | 00:35'02" |
| 7 | 05'57" | 00:40'59" |
| 8 | 06'05" | 00:47'04" |
| 9 | 06'06" | 00:53'10" |
| 10 | 06'07" | 00:59'17" |
| 11 | 06'06" | 01:05'23" |
| 12 | 06'09" | 01:11'32" |
| 13 | 06'08" | 01:17'40" |
| 13.8 | 05'58" | 01:22'30" |
留言 
