5.1 km | 00:41:55 | 08:13/km日期: 2020-11-18 06:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 08'02" / 08'07" / 08'33" / 08'39" / 07'53" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'35" | 98 / 5098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 08'07" | 00:16'09" |
3 | 08'33" | 00:24'42" |
4 | 08'39" | 00:33'21" |
5 | 07'53" | 00:41'14" |
5.1 | 06'57" | 00:41'55" |