6.6 km | 00:41:40 | 06:20/km日期: 2020-11-17 07:24 - 平均心率: 112 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 08'48" / 05'51" / 05'26" / 05'43" / 04'59" / 05'41" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+04'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'08" (+03'09") | 569 / 6569 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 05'51" | 00:14'39" |
3 | 05'26" | 00:20'05" |
4 | 05'43" | 00:25'48" |
5 | 04'59" | 00:30'47" |
6 | 05'41" | 00:36'28" |
6.6 | 07'33" | 00:40'46" |