童文昌 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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2.5 km | 00:48:55 | 19:19/km

日期: 2020-11-09 11:55 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 142

Pace: 15'51" / 20'46" / 15'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'00"

(16'00")

16'00"

1000 / 1000

2

20'46"

(36'47")

20'46" (+04'46")

1000 / 2000

3

12'08"

(48'55")

22'52" (+06'52")

530 / 2530

11月累積里程 : 128.66 km

Haka one one VANQUISH 3 累積 : 6487.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

枝欽, Jason Hsu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'51"	00:15'51"
2	20'46"	00:36'37"
2.5	15'43"	00:44'58"

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