MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Doris Lu
新北市
ID 390154
58 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Doris Lu
3.0 km
|
00:29:50
|
09:56/km
財政部109年統一發票盃臺北場路跑活動
官方成績
日期
2020-11-15
成績
00:29:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:56/km
日期:
2020-11-15 06:55
-
平均心率:
141
-
卡路里:
106 Cal
-
總步數:
3804
-
平均步頻:
127
-
平均步幅:
72 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
09'55"
(09'55")
09'54"
1001 / 1001
103 / 97
2
10'14"
(20'09")
10'13" (+00'19")
1000 / 2001
141 / 68
3
09'41"
(29'50")
13'03" (+03'09")
741 / 2743
136 / 56
新北市
D
oris Lu
Apo
說推
·
留言
新北市
D
oris Lu
Apo
說推
·
留言
新北市
D
oris Lu
Apo
說推
·
留言
新北市
D
oris Lu
Apo
說推
·
留言
短短2.7k,心率也太精彩了吧!
看來MW錶又開始要秀逗了,再下去我會生氣喔!
賽前宣言:
輕鬆就好。
賽後評分:
第三
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
121~147
65~79%
2:M馬拉松配速區
147~166
79~89%
3:T乳酸耐力區
166~172
89~92%
4:A無氧耐力區
172~182
92~97.5%
5:I最大耗氧區
182~187
97.5~100%
最大心率為187
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
254.74 km
New Balance FuelCell RC Elite 累積 :
1274.5 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
何春發
,
葉志銘
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,超棒棒,讚ㄚ,加油,加班
2020-11-15 21:56 ·
1
個人推
林家治
陪小朋友跑啊😁
2020-11-15 22:28 ·
1
個人推
Apo
妳如果背著孩子跑,速度應該會更快吧~XD
恭喜歡樂完跑啊~^^^
2020-11-16 05:48 ·
1
個人推
葉達興
好羨慕小朋友會一起,我家兩個小鬼死都不跟!!
2020-11-16 09:29 ·
1
個人推
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
恭喜比賽帥氣完賽👍
2020-11-16 09:30 ·
1
個人推
葉志銘
恭喜妳 漂亮完賽!
2020-11-17 15:22 ·
目標心跳區間: 118~ 154
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'14"
00:09'14"
2
09'44"
00:18'58"
2.7
14'36"
00:29'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :