蕭其原 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭其原台中
ID 501337

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4.1 km | 01:02:12 | 15:16/km

日期: 2020-11-15 16:53 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 16'47" / 14'53" / 16'09" / 12'54" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'34"

(16'34")

16'36" (+03'45")

997 / 997

2

14'51"

(31'25")

14'50" (+01'59")

1000 / 1997

3

16'24"

(47'49")

16'11" (+03'20")

1012 / 3010

4

12'54"

(01:00'43")

12'51"

1002 / 4013

5

01'03"

(01:01'46")

18'01" (+05'10")

58 / 4071

11月累積里程 : 17.36 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 3 years ago

幸子一郎, 星羽和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'47"	00:16'47"
2	14'53"	00:31'40"
3	16'09"	00:47'49"
4	12'54"	01:00'43"
4.1	14'39"	01:01'46"

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