范宗勝 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

范宗勝嘉義
ID 528391

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6.3 km | 00:52:21 | 08:21/km

日期: 2020-11-15 07:05 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 07'41" / 08'17" / 08'19" / 08'08" / 08'08" / 07'42" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'36" (+00'01")

996 / 996

2

08'17"

(15'52")

08'15" (+00'40")

1002 / 1998

3

08'25"

(24'17")

08'19" (+00'44")

1010 / 3009

4

07'59"

(32'16")

08'04" (+00'29")

989 / 3998

5

08'27"

(40'43")

08'18" (+00'43")

1016 / 5015

展開計圈分析

嘉義

范宗勝

·

11月累積里程 : 18.69 km

Android - HTC HTC Desire 19s 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'17"	00:15'58"
3	08'19"	00:24'17"
4	08'08"	00:32'25"
5	08'08"	00:40'33"
6	07'42"	00:48'15"
6.3	08'26"	00:50'28"

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